就所含營(yíng)養(yǎng)成分而言，紅薯和雞蛋并沒(méi)有相克的地方，所以?xún)烧呤悄芤黄鸪缘摹２贿^(guò)小編建議大家不要這樣吃，因?yàn)殡u蛋和紅薯都是不容易消化的食物，同食可能會(huì)引起脹氣，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)造成腹痛！
紅薯大家應(yīng)該經(jīng)常吃，它是一種很好的養(yǎng)生食物，但這種食物含氧化酶和粗纖維，它們進(jìn)入人體腸胃后，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化氮，吃多了容易脹氣；而雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)，吃了雖然容易飽，但更容易吃撐。所以當(dāng)紅薯和雞蛋同食時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)脹氣的癥狀，同食多了還可能出現(xiàn)腹痛！
1、紅薯+雞蛋（×）：紅薯和雞蛋都是難消化的食物，如果一起吃的話(huà)，很可能出現(xiàn)消化不良的癥狀，甚至?xí)鹕眢w的不適導(dǎo)致腹痛等等，所以建議紅薯不要和雞蛋一起吃。
2、紅薯+雞肉（×）：雞肉某些成分和紅薯相克，假如一起吃影響腸胃，可能讓人腸胃不適。
3、紅薯+螃蟹（×）：紅薯與蟹所含營(yíng)養(yǎng)成分有相克的地方，一起吃的話(huà)可能在身體當(dāng)中形成結(jié)石，甚至出現(xiàn)腹瀉的情況。
4、紅薯+酒（×）：紅薯也不能和酒一起吃，吃了紅薯又喝酒的話(huà)，可能會(huì)腹脹打嗝等等，酒精會(huì)刺激到胃部，這種不舒服的感覺(jué)會(huì)更嚴(yán)重一些。
5、紅薯+柿子（×）：紅薯和柿子也不能一起吃，應(yīng)該間隔幾小時(shí)，紅薯含糖量比較高，在身體中發(fā)酵可能讓胃酸分泌更多，柿子中單寧和果膠會(huì)和胃酸反應(yīng)，最終在身體中凝結(jié)成塊，可能導(dǎo)致胃部包適甚至出現(xiàn)胃潰瘍的情況。
雞蛋是一種常見(jiàn)又營(yíng)養(yǎng)的食物，它經(jīng)常會(huì)與其它食物一起搭配，從而做出了一道道美食。一般來(lái)說(shuō)，吃雞蛋是沒(méi)有什么禁忌的，適合各種人群食用，但是有些食物營(yíng)養(yǎng)成分與雞蛋是相克的，它們分別是兔肉，甲魚(yú)，柿子，紅薯，豆奶，牛奶，一旦同食會(huì)有害身體健康……【查看更多】
