解答：小寒是一個比較寒冷的節(jié)氣，小寒過后就是大寒了，這不僅是冬天的最后一個節(jié)氣，同時還是所有節(jié)氣的最后一個，主要時間是公歷1月19-21日。
小寒后一個節(jié)氣是大寒，這是一年的最后一個節(jié)氣。這個時候正好是年底，人們可能要準備購買東西迎接新年準備年貨等等，這也是很有意思的一個節(jié)氣，有著濃濃的喜悅感覺。
全國各地的人可以準備打掃房屋，辭舊迎新等等，豐富的年貨是必不可少的。大寒時候還有很多有趣的習俗慶典等等，這是一個比較輕松的節(jié)氣。
雖然說大寒節(jié)氣的時候春節(jié)還沒到，中國人已經開始準備年貨了。需要注意的是大寒雖然還是比較寒冷，但是因為接近春天所以不是酷寒的感覺，人們要舒服一些。
大寒的時候人們會大塊窗戶通通風通通氣，室內不生明火。假如天氣不是很冷可以在外面多曬太陽讓身體暖和一些，同時可以進行有效殺菌等等。很多人會開始買年貨寫對聯(lián)等等，并且還要準備各種祭祀需要的東西。在以前人們還會購買芝麻秸，并且在除夕的時候放在道路上，等待小孩子踩碎，主要意義歲歲平安
大寒雖然說天氣有所回溫，但是逼近還是動圖，所以堅持早睡晚起。早點睡覺保持充足的睡眠，更好養(yǎng)人體的陽氣，而晚起只是為了更好保養(yǎng)身體。如果可以的話晚上睡覺之前用熱水泡腳，這樣讓血液循環(huán)更快，睡眠質量更好。
假如有人想要運動，可以適當慢跑打太極拳等等，不過需要注意均衡適當，不要太過激烈。要去室外運動，不要太早也不要太晚，最好等太陽出來之后再進行。
大寒期間飲食需要注意保陰潛陽的原則，多吃點性溫的東西，保護腎氣，最好不要吃一些生硬生冷的食物，熱食是最好的，但是不要吃燒烤之類的。食物味道可以濃重一些，要保持一定熱量，讓身體更有勁。
