很多人晚上睡覺洗頭沒吹干就睡覺，這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱可能會(huì)導(dǎo)致感冒，第二天可能會(huì)感覺頭痛，而且晚上洗頭不弄干的話可能導(dǎo)致濕氣凝結(jié)在頭皮上，甚至導(dǎo)致氣血滯留在頭頂，而且還會(huì)打濕枕頭會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以建議吹干頭發(fā)再睡覺。
人們經(jīng)過漫長的白天之后處于疲憊的狀態(tài)，人們抵御疾病的功力也有所降低，晚上洗頭之后不吹干，晚上本身比較冷，氣血可能堵塞在頭上導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，時(shí)間長了可能導(dǎo)致身體得病。人們會(huì)感覺頭皮發(fā)麻甚至伴隨著隱隱約約的疼痛感覺。而且洗完頭沒干直接睡覺，第二天人們可能會(huì)感冒。
人們的頭會(huì)打濕枕頭，枕頭一直都是很濕潤的狀態(tài)，可能會(huì)有細(xì)菌在枕頭上面。冬天晚上洗頭不吹干，情況可能會(huì)更加嚴(yán)重，長期下來會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛等等情況的發(fā)生。晚上頭發(fā)打濕不吹干就睡覺對(duì)身體傷確實(shí)挺大的，所以建議不要這樣做，還是吹干頭發(fā)再睡比較好。
洗頭水溫很重要，很多人夏天圖涼快用冷水洗頭，其實(shí)這是不好的行為建議不要用冷水洗頭可能會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛等等情況，可以用和身體溫度差不多的水溫洗頭，這樣比較舒服，而且也不會(huì)傷害到頭發(fā)和頭皮，大家還是要保護(hù)好頭皮。
大家也要選擇合適的洗發(fā)液，洗發(fā)液不好不僅不能起到清潔的作用還會(huì)傷害到頭發(fā)頭皮等等，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去選擇，不要購買三無產(chǎn)品，買一些大品牌的比較好。
洗頭的姿勢(shì)也比較重要，面部向下的姿勢(shì)是很多人會(huì)行選擇的，也比較簡單，但是臟水可能會(huì)刺激到眼睛。面部往上的時(shí)候需要?jiǎng)e人的幫助，一個(gè)人不方便，所以具體洗頭的姿勢(shì)也要根據(jù)實(shí)際情況來選擇。
