喝了防彈咖啡還是需要吃飯的，因為防彈咖啡里面沒有營養(yǎng)，防彈咖啡的里面只有油脂和咖啡，所以對人沒有太大的傷害，但是也不利于身體健康，尤其是在空腹的情況下喝咖啡，那么對胃部的傷害是很大的，所以在喝咖啡之前建議可以吃一些小西點。
防彈咖啡中含有的油脂可以被吸收，但是營養(yǎng)學(xué)家曾經(jīng)說過，如果早餐只喝咖啡不吃和食物，那么會對心臟有傷害，會對自己的心臟有傷害，甚至還會患上心血管疾病，所以在和房東咖啡的時候，可以適當(dāng)?shù)呐鋫湟恍c心來共同食用，能夠減少對身體的傷害。
防彈咖啡基本上沒有任何的營養(yǎng)，所以如果早餐只喝防彈咖啡，會容易使自己的腸道出現(xiàn)失調(diào)的情況，可以選擇搭配燕麥或者是水果，這樣能夠補充一下防彈咖啡中所缺少的維生素以及鈣質(zhì)，如果想讓自己的身體健康，那么在飲食上一定要合理并且健康。
喝防彈咖啡后不吃任何東西容易引起高血脂病癥。因為防彈咖啡中含有一種物質(zhì)叫做生酮，就是這種物質(zhì)會影響體內(nèi)脂肪的吸收，并且還影響到內(nèi)分泌的功能，很多人每天習(xí)慣的喝防彈咖啡，但是過一段時間之后，會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的血脂升高情況。
喝了防彈咖啡不吃飯之后是不能夠減肥的，雖然防彈咖啡里面不含有脂肪，但是咖啡里面的一種特殊物質(zhì)生酮，會對身體產(chǎn)生影響，這種物質(zhì)會將人體的脂肪轉(zhuǎn)化成脂肪酸，而這些脂肪酸又會運行到大腦里，并且成為能量。
正常人節(jié)食不吃飯能夠起到減肥的作用，但是同時也會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的癥狀，對身體傷害是比較大，尤其是在喝了咖啡之后不吃飯，可能會感覺到自己的體重減輕，但是同時自己身體也會出現(xiàn)報警。例如免疫力低下，經(jīng)常愛感冒等等情況，所以還是不要空腹喝咖啡。
