科學(xué)家認為只要給自己足夠的心理暗示，就可以在夢境中處于上帝視角。人的一生有幾乎1/3以上的時間都是在睡夢當(dāng)中度過的。所有人在睡夢當(dāng)中都有過做夢的經(jīng)歷。在進入到夢境之后，我們自己的意識好像就無法受到控制�，F(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)雖然已經(jīng)比較發(fā)達，但是依然無法解釋人類是如何進入到夢境的，在夢境當(dāng)中人類又該如何去控制自己的軀體，不過科學(xué)家則是在前些年的時候給出過一個建議，或許用這個方法就可以讓人類控制自己的夢境。
正確引導(dǎo)
科學(xué)家曾經(jīng)做出過一個夢境實驗，讓實驗者在十分親近的環(huán)境之下進入到睡眠狀態(tài)，并且引導(dǎo)他進入到夢鄉(xiāng)。實驗者需要在進入到夢境之后一直重復(fù)自己在做夢，并且在外部也會有著你正在做夢的引導(dǎo)，這樣就可以讓實驗者分清自己是在夢境還是在現(xiàn)實，在經(jīng)大概一周的實驗之后就可以讓實驗者即便是不對自己的心理加以引導(dǎo)，也可以分清自己是在夢境還是現(xiàn)實。
潛意識
也就是說你已經(jīng)意識到了自己正在做夢，并且想要控制夢境中的一些東西，只要一直重復(fù)我正在做夢這句話，那可能就會從自己的夢想當(dāng)中變成上帝視角，并且這個上帝視角可以控制自己的夢境發(fā)展以及夢境的長短。不過科學(xué)家們也無法用公式或者是數(shù)據(jù)以及理論的方式來表示這樣做的合理性。
另一個世界
當(dāng)然也有人認為夢境是另外一個世界，我們這個世界的精神和肉體根本無法對此進行影響。如果你遇到了鬼壓床，在心里沉靜下來，并且暗示自己正在做夢，或許就可以從鬼壓床的環(huán)境當(dāng)中脫離出來。
